Emociones para la vida

Qu nos impulsa a cometer los mismos errores? Cmo podemos mejorar nuestras relaciones y nuestro bienestar?… Descubre las principales tcnicas y reflexiones de Enric Corbera.

Hoy en da ya nadie duda del papel crucial que desempean las emociones en nuestra vida. Por eso, saber entenderlas y manejarlas es clave para mantener nuestro bienestar emocional y fsico. Ahora bien, de dnde nacen esas emociones? Somos realmente responsables de lo que sentimos? Enric Corbera, uno de los divulgadores ms prolficos de la actualidad, demuestra cmo muchas de nuestras emociones son parte de una herencia familiar y actuamos en funcin de lo que nos transmitieron desde pequeos. Dicho de otra manera, sentimos lo que sentimos porque as lo hemos aprendido. Para poder recuperar la libertad y el bienestar emocional, Enric Corbera nos propone indagar en nuestro interior, sin juicios ni apegos, con una mente abierta y compasiva, para poder convertirnos en dueos de nuestras creencias y, por lo tanto, de nuestra vida.